Ulkosalitreeni Perttula sisältää yhdistelmätreenin kävelyn oheen. Lihaskuntoliikkeet ovat suunniteltu Hyvinkään Perttulan ulkosalilaitteisiin, mutta niitä voi soveltaa toisillakin ulkosaleilla. Ohjelmalla saat aerobista liikuntaa yhdistettynä koko vartalon lihaskuntoon. Sopii kaikille liikkujille, koska painoja voi säätää oman kunnon mukaan. Saat ohjelman ja tallenteen liikkeistä sähköpostiisi.
